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最先须要鲜明，颠儿投胜跳投是两种分歧的下手形式。颠儿投是指你正在下手时脚跳离地面，然后再落下，正在落地的工夫下手；而跳投则是正在下手前直接跳跃，然后正在空中下手。

颠儿投和跳投的上风不相上下。颠儿投的上风正在于它的蜕化众样，可能随时正在球场上应对防守者的分歧反响，而跳投则特别适合通过对敌手的对位占定和速率蜕化来撕开防地。正在实质逛戏中，颠儿投和跳投该当采取哪一种须要凭据目今场上环境举办乖巧占定。

须要特地指导的是，颠儿投的下手机缘比起跳投要特别苛重。由于颠儿投须要正在落地前实现下手，以是选定了下手机缘之后要靠肢体的细节手脚来实现总共下手手脚。咱们接下来会通过举例诠释。

1、颠儿投的准备手脚。正在计划下手时，手臂和身体该当依旧完善的调和，如许可能正在下手时更好地发力。其它，太过的准备手脚会让防守者认识到你的下手机缘，因而只须要将球抵住胸前即可。

2、跳起时的重心搬动。跳起时要立即搬动重心，将身体重心向前倾斜，然后用脚后跟和脚尖的气力将气力通报到身体主题。正在跳起的倏得，举头用眼睛旁观下手机缘和主意点。

3、颠儿投的下手机缘。下手机缘是总共颠儿投中最合头的一个步伐。当你实现了颠儿投时，留心采取正在重力向下时下手，这会让你具有特别紧劲的下手气力。

值得留心的是，下手时手臂也须要调和配合。将球稳稳地握正在手中，手无过众的晃动，一手掌心向外，一手掌心向里，以利于下手时的掩盖面。

1、独揽跳跃高度。跳起来发出跳投，可能将球从投手头顶掷出，使得投球员跳跃高度随之低落。跳跃时，不该当过高，也不行过低。要采取一个适合自身身高的跳跃高度，如许本领更好地独揽球的高度和偏向。

2、依旧巩固的下手姿态。和颠儿投一律，跳投也须要正在球员跳起时实现下手手脚。正在上升的倏得，留心缩进肩膀而且手臂的隔断不行过远，握紧手指藏于手掌之中，如许本领有更好地负责击球的巩固性。

3、采取确切的跳投地点。正在逐鹿中，采取跳投的地点非凡合头。要留心防守者的动态，凭据场上步地来采取是否采用跳投。同时，也要凭据自身的身体景况和球园地点来举办占定。

1、要特长旁观。无论是颠儿投仍是跳投，都要特长旁观场上环境，凭据逐鹿的情势来采取相宜的下手形式。

2、要特长筑设下手机缘。正在球场上，最终主意是将球投进篮筐。要念实行这个主意，必必要一贯地操演筑设下手机缘。惟有通过一贯地训练本领发明更众的机缘。

3、教育自身的自尊心。篮球逐鹿中，自尊心是至合苛重的。惟有自尊本领正在少许看似不恐怕实现的逐鹿操作中轻松应对。

通过以上的先容，咱们可能看到颠儿投和跳投各有优劣，正在实质利用中要乖巧采用。咱们还供应了合用于篮球逐鹿的适用技艺，蕴涵下手手脚、跳跃高度、跳投地点等等。结果，咱们生气读者能正在闲居操练中众次考试，一贯降低篮球秤谌。

最先须要鲜明，颠儿投胜跳投是两种分歧的下手形式。颠儿投是指你正在下手时脚跳离地面，然后再落下，正在落地的工夫下手；而跳投则是正在下手前直接跳跃，然后正在空中下手。

颠儿投和跳投的上风不相上下。颠儿投的上风正在于它的蜕化众样，可能随时正在球场上应对防守者的分歧反响，而跳投则特别适合通过对敌手的对位占定和速率蜕化来撕开防地。正在实质逛戏中，颠儿投和跳投该当采取哪一种须要凭据目今场上环境举办乖巧占定。

须要特地指导的是，颠儿投的下手机缘比起跳投要特别苛重。由于颠儿投须要正在落地前实现下手，以是选定了下手机缘之后要靠肢体的细节手脚来实现总共下手手脚。咱们接下来会通过举例诠释。

1、颠儿投的准备手脚。正在计划下手时，手臂和身体该当依旧完善的调和，如许可能正在下手时更好地发力。其它，太过的准备手脚会让防守者认识到你的下手机缘，因而只须要将球抵住胸前即可。

2、跳起时的重心搬动。跳起时要立即搬动重心，将身体重心向前倾斜，然后用脚后跟和脚尖的气力将气力通报到身体主题。正在跳起的倏得，举头用眼睛旁观下手机缘和主意点。

3、颠儿投的下手机缘。下手机缘是总共颠儿投中最合头的一个步伐。当你实现了颠儿投时，留心采取正在重力向下时下手，这会让你具有特别紧劲的下手气力。

值得留心的是，下手时手臂也须要调和配合。将球稳稳地握正在手中，手无过众的晃动，一手掌心向外，一手掌心向里，以利于下手时的掩盖面。

1、独揽跳跃高度。跳起来发出跳投，可能将球从投手头顶掷出，使得投球员跳跃高度随之低落。跳跃时，不该当过高，也不行过低。要采取一个适合自身身高的跳跃高度，如许本领更好地独揽球的高度和偏向。

2、依旧巩固的下手姿态。和颠儿投一律，跳投也须要正在球员跳起时实现下手手脚。正在上升的倏得，留心缩进肩膀而且手臂的隔断不行过远，握紧手指藏于手掌之中，如许本领有更好地负责击球的巩固性。

3、采取确切的跳投地点。正在逐鹿中，采取跳投的地点非凡合头。要留心防守者的动态，凭据场上步地来采取是否采用跳投。同时，也要凭据自身的身体景况和球园地点来举办占定。

1、要特长旁观。无论是颠儿投仍是跳投，都要特长旁观场上环境，凭据逐鹿的情势来采取相宜的下手形式。

2、要特长筑设下手机缘。正在球场上，最终主意是将球投进篮筐。要念实行这个主意，必必要一贯地操演筑设下手机缘。惟有通过一贯地训练本领发明更众的机缘。

3、教育自身的自尊心。篮球逐鹿中，自尊心是至合苛重的。惟有自尊本领正在少许看似不恐怕实现的逐鹿操作中轻松应对。

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最先须要鲜明，颠儿投胜跳投是两种分歧的下手形式。颠儿投是指你正在下手时脚跳离地面，然后再落下，正在落地的工夫下手；而跳投则是正在下手前直接跳跃，然后正在空中下手。

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颠儿投和跳投的上风不相上下。颠儿投的上风正在于它的蜕化众样，可能随时正在球场上应对防守者的分歧反响，而跳投则特别适合通过对敌手的对位占定和速率蜕化来撕开防地。正在实质逛戏中，颠儿投和跳投该当采取哪一种须要凭据目今场上环境举办乖巧占定。

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3、采取确切的跳投地点。正在逐鹿中，采取跳投的地点非凡合头。要留心防守者的动态，凭据场上步地来采取是否采用跳投。同时，也要凭据自身的身体景况和球园地点来举办占定。

1、要特长旁观。无论是颠儿投仍是跳投，都要特长旁观场上环境，凭据逐鹿的情势来采取相宜的下手形式。

2、要特长筑设下手机缘。正在球场上，最终主意是将球投进篮筐。要念实行这个主意，必必要一贯地操演筑设下手机缘。惟有通过一贯地训练本领发明更众的机缘。

3、教育自身的自尊心。篮球逐鹿中，自尊心是至合苛重的。惟有自尊本领正在少许看似不恐怕实现的逐鹿操作中轻松应对。

通过以上的先容，咱们可能看到颠儿投和跳投各有优劣，正在实质利用中要乖巧采用。咱们还供应了合用于篮球逐鹿的适用技艺，蕴涵下手手脚、跳跃高度、跳投地点等等。结果，咱们生气读者能正在闲居操练中众次考试，一贯降低篮球秤谌。

最先须要鲜明，颠儿投胜跳投是两种分歧的下手形式。颠儿投是指你正在下手时脚跳离地面，然后再落下，正在落地的工夫下手；而跳投则是正在下手前直接跳跃，然后正在空中下手。

颠儿投和跳投的上风不相上下。颠儿投的上风正在于它的蜕化众样，可能随时正在球场上应对防守者的分歧反响，而跳投则特别适合通过对敌手的对位占定和速率蜕化来撕开防地。正在实质逛戏中，颠儿投和跳投该当采取哪一种须要凭据目今场上环境举办乖巧占定。

须要特地指导的是，颠儿投的下手机缘比起跳投要特别苛重。由于颠儿投须要正在落地前实现下手，以是选定了下手机缘之后要靠肢体的细节手脚来实现总共下手手脚。咱们接下来会通过举例诠释。

1、颠儿投的准备手脚。正在计划下手时，手臂和身体该当依旧完善的调和，如许可能正在下手时更好地发力。其它，太过的准备手脚会让防守者认识到你的下手机缘，因而只须要将球抵住胸前即可。

2、跳起时的重心搬动。跳起时要立即搬动重心，将身体重心向前倾斜，然后用脚后跟和脚尖的气力将气力通报到身体主题。正在跳起的倏得，举头用眼睛旁观下手机缘和主意点。

3、颠儿投的下手机缘。下手机缘是总共颠儿投中最合头的一个步伐。当你实现了颠儿投时，留心采取正在重力向下时下手，这会让你具有特别紧劲的下手气力。

值得留心的是，下手时手臂也须要调和配合。将球稳稳地握正在手中，手无过众的晃动，一手掌心向外，一手掌心向里，以利于下手时的掩盖面。

1、独揽跳跃高度。跳起来发出跳投，可能将球从投手头顶掷出，使得投球员跳跃高度随之低落。跳跃时，不该当过高，也不行过低。要采取一个适合自身身高的跳跃高度，如许本领更好地独揽球的高度和偏向。

2、依旧巩固的下手姿态。和颠儿投一律，跳投也须要正在球员跳起时实现下手手脚。正在上升的倏得，留心缩进肩膀而且手臂的隔断不行过远，握紧手指藏于手掌之中，如许本领有更好地负责击球的巩固性。

3、采取确切的跳投地点。正在逐鹿中，采取跳投的地点非凡合头。要留心防守者的动态，凭据场上步地来采取是否采用跳投。同时，也要凭据自身的身体景况和球园地点来举办占定。

1、要特长旁观。无论是颠儿投仍是跳投，都要特长旁观场上环境，凭据逐鹿的情势来采取相宜的下手形式。

2、要特长筑设下手机缘。正在球场上，最终主意是将球投进篮筐。要念实行这个主意，必必要一贯地操演筑设下手机缘。惟有通过一贯地训练本领发明更众的机缘。

3、教育自身的自尊心。篮球逐鹿中，自尊心是至合苛重的。惟有自尊本领正在少许看似不恐怕实现的逐鹿操作中轻松应对。

通过以上的先容，咱们可能看到颠儿投和跳投各有优劣，正在实质利用中要乖巧采用。咱们还供应了合用于篮球逐鹿的适用技艺，蕴涵下手手脚、跳跃高度、跳投地点等等。结果，咱们生气读者能正在闲居操练中众次考试，一贯降低篮球秤谌。

最先须要鲜明，颠儿投胜跳投是两种分歧的下手形式。颠儿投是指你正在下手时脚跳离地面，然后再落下，正在落地的工夫下手；而跳投则是正在下手前直接跳跃，然后正在空中下手。

颠儿投和跳投的上风不相上下。颠儿投的上风正在于它的蜕化众样，可能随时正在球场上应对防守者的分歧反响，而跳投则特别适合通过对敌手的对位占定和速率蜕化来撕开防地。正在实质逛戏中，颠儿投和跳投该当采取哪一种须要凭据目今场上环境举办乖巧占定。

须要特地指导的是，颠儿投的下手机缘比起跳投要特别苛重。由于颠儿投须要正在落地前实现下手，以是选定了下手机缘之后要靠肢体的细节手脚来实现总共下手手脚。咱们接下来会通过举例诠释。

1、颠儿投的准备手脚。正在计划下手时，手臂和身体该当依旧完善的调和，如许可能正在下手时更好地发力。其它，太过的准备手脚会让防守者认识到你的下手机缘，因而只须要将球抵住胸前即可。

2、跳起时的重心搬动。跳起时要立即搬动重心，将身体重心向前倾斜，然后用脚后跟和脚尖的气力将气力通报到身体主题。正在跳起的倏得，举头用眼睛旁观下手机缘和主意点。

3、颠儿投的下手机缘。下手机缘是总共颠儿投中最合头的一个步伐。当你实现了颠儿投时，留心采取正在重力向下时下手，这会让你具有特别紧劲的下手气力。

值得留心的是，下手时手臂也须要调和配合。将球稳稳地握正在手中，手无过众的晃动，一手掌心向外，一手掌心向里，以利于下手时的掩盖面。

1、独揽跳跃高度。跳起来发出跳投，可能将球从投手头顶掷出，使得投球员跳跃高度随之低落。跳跃时，不该当过高，也不行过低。要采取一个适合自身身高的跳跃高度，如许本领更好地独揽球的高度和偏向。

2、依旧巩固的下手姿态。和颠儿投一律，跳投也须要正在球员跳起时实现下手手脚。正在上升的倏得，留心缩进肩膀而且手臂的隔断不行过远，握紧手指藏于手掌之中，如许本领有更好地负责击球的巩固性。

3、采取确切的跳投地点。正在逐鹿中，采取跳投的地点非凡合头。要留心防守者的动态，凭据场上步地来采取是否采用跳投。同时，也要凭据自身的身体景况和球园地点来举办占定。

1、要特长旁观。无论是颠儿投仍是跳投，都要特长旁观场上环境，凭据逐鹿的情势来采取相宜的下手形式。

2、要特长筑设下手机缘。正在球场上，最终主意是将球投进篮筐。要念实行这个主意，必必要一贯地操演筑设下手机缘。惟有通过一贯地训练本领发明更众的机缘。

3、教育自身的自尊心。篮球逐鹿中，自尊心是至合苛重的。惟有自尊本领正在少许看似不恐怕实现的逐鹿操作中轻松应对。

通过以上的先容，咱们可能看到颠儿投和跳投各有优劣，正在实质利用中要乖巧采用。咱们还供应了合用于篮球逐鹿的适用技艺，蕴涵下手手脚、跳跃高度、跳投地点等等。结果，咱们生气读者能正在闲居操练中众次考试，一贯降低篮球秤谌。

最先须要鲜明，颠儿投胜跳投是两种分歧的下手形式。颠儿投是指你正在下手时脚跳离地面，然后再落下，正在落地的工夫下手；而跳投则是正在下手前直接跳跃，然后正在空中下手。

颠儿投和跳投的上风不相上下。颠儿投的上风正在于它的蜕化众样，可能随时正在球场上应对防守者的分歧反响，而跳投则特别适合通过对敌手的对位占定和速率蜕化来撕开防地。正在实质逛戏中，颠儿投和跳投该当采取哪一种须要凭据目今场上环境举办乖巧占定。

须要特地指导的是，颠儿投的下手机缘比起跳投要特别苛重。由于颠儿投须要正在落地前实现下手，以是选定了下手机缘之后要靠肢体的细节手脚来实现总共下手手脚。咱们接下来会通过举例诠释。

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2、跳起时的重心搬动。跳起时要立即搬动重心，将身体重心向前倾斜，然后用脚后跟和脚尖的气力将气力通报到身体主题。正在跳起的倏得，举头用眼睛旁观下手机缘和主意点。

3、颠儿投的下手机缘。下手机缘是总共颠儿投中最合头的一个步伐。当你实现了颠儿投时，留心采取正在重力向下时下手，这会让你具有特别紧劲的下手气力。

值得留心的是，下手时手臂也须要调和配合。将球稳稳地握正在手中，手无过众的晃动，一手掌心向外，一手掌心向里，以利于下手时的掩盖面。

1、独揽跳跃高度。跳起来发出跳投，可能将球从投手头顶掷出，使得投球员跳跃高度随之低落。跳跃时，不该当过高，也不行过低。要采取一个适合自身身高的跳跃高度，如许本领更好地独揽球的高度和偏向。

2、依旧巩固的下手姿态。和颠儿投一律，跳投也须要正在球员跳起时实现下手手脚。正在上升的倏得，留心缩进肩膀而且手臂的隔断不行过远，握紧手指藏于手掌之中，如许本领有更好地负责击球的巩固性。

3、采取确切的跳投地点。正在逐鹿中，采取跳投的地点非凡合头。要留心防守者的动态，凭据场上步地来采取是否采用跳投。同时，也要凭据自身的身体景况和球园地点来举办占定。

1、要特长旁观。无论是颠儿投仍是跳投，都要特长旁观场上环境，凭据逐鹿的情势来采取相宜的下手形式。

2、要特长筑设下手机缘。正在球场上，最终主意是将球投进篮筐。要念实行这个主意，必必要一贯地操演筑设下手机缘。惟有通过一贯地训练本领发明更众的机缘。

3、教育自身的自尊心。篮球逐鹿中，自尊心是至合苛重的。惟有自尊本领正在少许看似不恐怕实现的逐鹿操作中轻松应对。

通过以上的先容，咱们可能看到颠儿投和跳投各有优劣，正在实质利用中要乖巧采用。咱们还供应了合用于篮球逐鹿的适用技艺，蕴涵下手手脚、跳跃高度、跳投地点等等。结果，咱们生气读者能正在闲居操练中众次考试，一贯降低篮球秤谌。

最先须要鲜明，颠儿投胜跳投是两种分歧的下手形式。颠儿投是指你正在下手时脚跳离地面，然后再落下，正在落地的工夫下手；而跳投则是正在下手前直接跳跃，然后正在空中下手。

颠儿投和跳投的上风不相上下。颠儿投的上风正在于它的蜕化众样，可能随时正在球场上应对防守者的分歧反响，而跳投则特别适合通过对敌手的对位占定和速率蜕化来撕开防地。正在实质逛戏中，颠儿投和跳投该当采取哪一种须要凭据目今场上环境举办乖巧占定。

须要特地指导的是，颠儿投的下手机缘比起跳投要特别苛重。由于颠儿投须要正在落地前实现下手，以是选定了下手机缘之后要靠肢体的细节手脚来实现总共下手手脚。咱们接下来会通过举例诠释。

1、颠儿投的准备手脚。正在计划下手时，手臂和身体该当依旧完善的调和，如许可能正在下手时更好地发力。其它，太过的准备手脚会让防守者认识到你的下手机缘，因而只须要将球抵住胸前即可。

2、跳起时的重心搬动。跳起时要立即搬动重心，将身体重心向前倾斜，然后用脚后跟和脚尖的气力将气力通报到身体主题。正在跳起的倏得，举头用眼睛旁观下手机缘和主意点。

3、颠儿投的下手机缘。下手机缘是总共颠儿投中最合头的一个步伐。当你实现了颠儿投时，留心采取正在重力向下时下手，这会让你具有特别紧劲的下手气力。

值得留心的是，下手时手臂也须要调和配合。将球稳稳地握正在手中，手无过众的晃动，一手掌心向外，一手掌心向里，以利于下手时的掩盖面。

1、独揽跳跃高度。跳起来发出跳投，可能将球从投手头顶掷出，使得投球员跳跃高度随之低落。跳跃时，不该当过高，也不行过低。要采取一个适合自身身高的跳跃高度，如许本领更好地独揽球的高度和偏向。

2、依旧巩固的下手姿态。和颠儿投一律，跳投也须要正在球员跳起时实现下手手脚。正在上升的倏得，留心缩进肩膀而且手臂的隔断不行过远，握紧手指藏于手掌之中，如许本领有更好地负责击球的巩固性。

3、采取确切的跳投地点。正在逐鹿中，采取跳投的地点非凡合头。要留心防守者的动态，凭据场上步地来采取是否采用跳投。同时，也要凭据自身的身体景况和球园地点来举办占定。

1、要特长旁观。无论是颠儿投仍是跳投，都要特长旁观场上环境，凭据逐鹿的情势来采取相宜的下手形式。

2、要特长筑设下手机缘。正在球场上，最终主意是将球投进篮筐。要念实行这个主意，必必要一贯地操演筑设下手机缘。惟有通过一贯地训练本领发明更众的机缘。

3、教育自身的自尊心。篮球逐鹿中，自尊心是至合苛重的。惟有自尊本领正在少许看似不恐怕实现的逐鹿操作中轻松应对。

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最先须要鲜明，颠儿投胜跳投是两种分歧的下手形式。颠儿投是指你正在下手时脚跳离地面，然后再落下，正在落地的工夫下手；而跳投则是正在下手前直接跳跃，然后正在空中下手。

颠儿投和跳投的上风不相上下。颠儿投的上风正在于它的蜕化众样，可能随时正在球场上应对防守者的分歧反响，而跳投则特别适合通过对敌手的对位占定和速率蜕化来撕开防地。正在实质逛戏中，颠儿投和跳投该当采取哪一种须要凭据目今场上环境举办乖巧占定。

须要特地指导的是，颠儿投的下手机缘比起跳投要特别苛重。由于颠儿投须要正在落地前实现下手，以是选定了下手机缘之后要靠肢体的细节手脚来实现总共下手手脚。咱们接下来会通过举例诠释。

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2、跳起时的重心搬动。跳起时要立即搬动重心，将身体重心向前倾斜，然后用脚后跟和脚尖的气力将气力通报到身体主题。正在跳起的倏得，举头用眼睛旁观下手机缘和主意点。

3、颠儿投的下手机缘。下手机缘是总共颠儿投中最合头的一个步伐。当你实现了颠儿投时，留心采取正在重力向下时下手，这会让你具有特别紧劲的下手气力。

值得留心的是，下手时手臂也须要调和配合。将球稳稳地握正在手中，手无过众的晃动，一手掌心向外，一手掌心向里，以利于下手时的掩盖面。

1、独揽跳跃高度。跳起来发出跳投，可能将球从投手头顶掷出，使得投球员跳跃高度随之低落。跳跃时，不该当过高，也不行过低。要采取一个适合自身身高的跳跃高度，如许本领更好地独揽球的高度和偏向。

2、依旧巩固的下手姿态。和颠儿投一律，跳投也须要正在球员跳起时实现下手手脚。正在上升的倏得，留心缩进肩膀而且手臂的隔断不行过远，握紧手指藏于手掌之中，如许本领有更好地负责击球的巩固性。

3、采取确切的跳投地点。正在逐鹿中，采取跳投的地点非凡合头。要留心防守者的动态，凭据场上步地来采取是否采用跳投。同时，也要凭据自身的身体景况和球园地点来举办占定。

1、要特长旁观。无论是颠儿投仍是跳投，都要特长旁观场上环境，凭据逐鹿的情势来采取相宜的下手形式。

2、要特长筑设下手机缘。正在球场上，最终主意是将球投进篮筐。要念实行这个主意，必必要一贯地操演筑设下手机缘。惟有通过一贯地训练本领发明更众的机缘。

3、教育自身的自尊心。篮球逐鹿中，自尊心是至合苛重的。惟有自尊本领正在少许看似不恐怕实现的逐鹿操作中轻松应对。

通过以上的先容，咱们可能看到颠儿投和跳投各有优劣，正在实质利用中要乖巧采用。咱们还供应了合用于篮球逐鹿的适用技艺，蕴涵下手手脚、跳跃高度、跳投地点等等。结果，咱们生气读者能正在闲居操练中众次考试，一贯降低篮球秤谌。

最先须要鲜明，颠儿投胜跳投是两种分歧的下手形式。颠儿投是指你正在下手时脚跳离地面，然后再落下，正在落地的工夫下手；而跳投则是正在下手前直接跳跃，然后正在空中下手。

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须要特地指导的是，颠儿投的下手机缘比起跳投要特别苛重。由于颠儿投须要正在落地前实现下手，以是选定了下手机缘之后要靠肢体的细节手脚来实现总共下手手脚。咱们接下来会通过举例诠释。

1、颠儿投的准备手脚。正在计划下手时，手臂和身体该当依旧完善的调和，如许可能正在下手时更好地发力。其它，太过的准备手脚会让防守者认识到你的下手机缘，因而只须要将球抵住胸前即可。

2、跳起时的重心搬动。跳起时要立即搬动重心，将身体重心向前倾斜，然后用脚后跟和脚尖的气力将气力通报到身体主题。正在跳起的倏得，举头用眼睛旁观下手机缘和主意点。

3、颠儿投的下手机缘。下手机缘是总共颠儿投中最合头的一个步伐。当你实现了颠儿投时，留心采取正在重力向下时下手，这会让你具有特别紧劲的下手气力。

值得留心的是，下手时手臂也须要调和配合。将球稳稳地握正在手中，手无过众的晃动，一手掌心向外，一手掌心向里，以利于下手时的掩盖面。

1、独揽跳跃高度。跳起来发出跳投，可能将球从投手头顶掷出，使得投球员跳跃高度随之低落。跳跃时，不该当过高，也不行过低。要采取一个适合自身身高的跳跃高度，如许本领更好地独揽球的高度和偏向。

2、依旧巩固的下手姿态。和颠儿投一律，跳投也须要正在球员跳起时实现下手手脚。正在上升的倏得，留心缩进肩膀而且手臂的隔断不行过远，握紧手指藏于手掌之中，如许本领有更好地负责击球的巩固性。

3、采取确切的跳投地点。正在逐鹿中，采取跳投的地点非凡合头。要留心防守者的动态，凭据场上步地来采取是否采用跳投。同时，也要凭据自身的身体景况和球园地点来举办占定。

1、要特长旁观。无论是颠儿投仍是跳投，都要特长旁观场上环境，凭据逐鹿的情势来采取相宜的下手形式。

2、要特长筑设下手机缘。正在球场上，最终主意是将球投进篮筐。要念实行这个主意，必必要一贯地操演筑设下手机缘。惟有通过一贯地训练本领发明更众的机缘。

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